Im 1:1 Training werden Trainingserfolge sehr viel schneller erreicht, denn der Fokus liegt nicht auf einer ganzen Gruppe, sonder auf einer Person. Die Gründe für ein Privattraining sind vielfältig: Arbeitszeiten die ein Gruppentraining nicht ermöglichen, der Wunsch schneller voran kommen zu wollen oder an einem ganz bestimmte Thema besonders intensiv arbeiten zu wollen, z. B. an einer Tanzchoreografie.